医生诊断他可能是脑瘫或者是痴呆儿，大约只能活到3岁

何宜德是一个不足7个月的早产儿，生下来的时候是三斤八两，单单大脑就有四种病：脑蛋白低下、血管瘤、左脑出血和脑水肿。孩子在保温箱里待了差不多2个月，身体各项指标满足条件后出院了。

父亲何烈胜带着孩子四处求医,辗转各大医院却收效甚微，孩子各方面的发展还是落后于同龄人。

何宜德的爸爸不抛弃、不放弃，决定逆天改命“赌一把”。他开始量大查阅关于脑瘫的文献资料和治疗办法，最后决定通过运动改善孩子的先天不足，并且制定了一系列“凶狠”的“鹰式训练”计划。

1岁：何宜德能走了，体质也越来越好了，何烈胜便着带儿子去暴走。

2岁：何烈胜开始带着儿子爬山。第一次是爬南京的紫金山，一路上绝不抱着走、背着走，累了就歇一歇，喝口水继续走，一路走走停停终于爬到了山顶。

3岁：何宜德跟着家人到美国旅居。2012年除夕那天，父亲说要用特别的方式来迎接新年，于是便让何宜德在热身30分钟后，脱掉了衣服，穿着小裤衩在零下十几度的天气中奔跑；入了“美国彩虹幼儿园”学习，因为表现太突出，本来上小班的他一周后就被调到了中班。进了中班其他小朋友还是跟不上他的节奏，干脆就把他直接升到大班。

4岁：何宜德就能孤身泛舟，并且参加了青岛OP级帆船赛，虽然成绩垫底，但他是历史上参赛年龄最小的选手，破了世界吉尼斯记录；这一年他还和爸爸一起，历经15个小时，登上了富士山。

5岁：何宜德学会了开飞机，教练坐在副驾舱，何宜德驾驶飞机穿越了北京野生动物园。他凭年龄最小的飞行员再次创造了一项新的世界纪录。

6岁：何宜德已经出版了他的自传《我是“裸跑弟”》。

7岁：他和父亲穿越死亡之海罗布泊。

9岁：报名参加专科自考。

11岁：取得了南京大学自考成绩合格的通知单，随后他准备报考本科。

12岁时，何宜德参加了著名知识类综艺节目《一站到底》和《最强大脑》。

13岁：何宜德取得了西班牙圣安东尼奥公教大学的工商管理的硕士学位，接着后考入了菲律宾圣保罗大学，攻读博士学位。

15岁：已经取得了英国剑桥大学博士后入站通知书。